这4个核心训练动作练核心更练腹肌让你练出电动

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我们总在训练中强调核心的重要性,核心的确是我们动作稳定的关键,更强的核心力量能帮助我们获得更好的运动表现,这也就意味着我们训练效益的提升。而在生理意义上,核心是连......

4小时!NBA三消息西部黑马核心训练忙火箭饼皇恐

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近日掘金队球员米尔萨普晒出自己训练的照片,并配文我病了,我一定是病了,我想我现在的状态有点糟,如果问我那是为什么,我会告诉你,是我的雄心壮志。个人认为掘金队可能是......

昔日国足天才为何力挺泰达?一方魔鬼训练坑核

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大连一方和天津泰达保级生死大战在即,有一名曾经效力两家俱乐部的核心球员近日发微博,力挺泰达,他就是昔日国足天才核心,现效力于中乙球队四川安纳普尔那的陈涛。他刚刚帮......

你真的知道什么是核心训练吗?

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核心训练是近几年比较热门的词,像潮流般风行。而其功效被描述的像是灵丹妙药,从瘦身瘦腹到提升运动表现、从人鱼线马甲线到运动损伤预防,核心训练的效用似乎无所不包。但是......

以开创性设计引领健身器材发展 美国诺德士荣获

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作为世界最知名最有影响力的工业设计大奖之一,红点奖(Red Dot)是每一位设计师和制造厂商的梦想。红点奖评选标准极为严苛,能获此殊荣无疑是对产品外观和质感的极高肯定,更是......